Funktionieren, organisieren, für alle da sein – und irgendwann merkst du, dass dein System einfach nicht mehr abschaltet.

Ein überreiztes Nervensystem wirkt sich direkt auf deinen Zyklus aus, denn Stress kann Hormone, Schlaf und Stimmung durcheinanderbringen.

Diese Zyklus-Yoga-Einheit ist eine Einladung, runterzufahren. Mit ruhigen, haltenden Positionen, langsamen Bewegungen und Atemübungen schenken wir deinem Nervensystem eine Pause. Am Ende gibt’s eine ausgiebige geführte Entspannung, damit du mit einem Gefühl von Ruhe und Weite nach Hause gehst.

Das erwartet dich:

• 75 Minuten Zyklus Yoga in kleiner Gruppe
• Sanfte, haltende Positionen statt Power-Flow
• Atemübungen, die du in stressigen Momenten im Alltag nutzen kannst
• Eine ausgiebige geführte Entspannung
• Für alle Level geeignet – keine Vorerfahrung nötig

Die Fakten:

📅 Freitag, 20.08.2027

🕓 19:15 – ca. 20:45 Uhr

📍 Altenburg, Bamberg – den genauen Treffpunkt bekommst du mit deiner Buchungsbestätigung

👥 max. 10 Teilnehmerinnen

Was du mitnehmen solltest:

• Bequeme Kleidung
• Eine Matte oder großes Tuch für Yoga
• Warmen Pulli und Kuschelsocken, wenn es etwas kühler wird
• gerne eine Kuscheldecke
• Trinken

Ich freu mich auf dich!

Miriam

Bei dieser Yogastunde handelt es sich um eine Dienstleistung im Zusammenhang mit einer Freizeitbetätigung, die zu einem fest vereinbarten Termin stattfindet. Gemäß § 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB besteht daher kein gesetzliches Widerrufsrecht. Hinweise zur Stornierung und zur Teilnahme einer Ersatzperson findest du in meinen AGB.